Dünyaca ünlü model Hailey Bieber, hayranlarını büyüleyen o müthiş bikini formunun sırrını nihayet açıkladı. Vallahi, uzun süredir merak edilen bu sır, Instagram hikâyesinde gün yüzüne çıktı! Bieber, ünlü fitness antrenörü Kirsty Godso ile yaptığı antrenmandan kısa bir video paylaşmış. İki sehpa arasında kendini destekleyerek dumbbell hip thrust egzersizi yaparken görüldü. Bakın, işin aslı şu ki, karın ve kalça kaslarını hedef alan bu hareketle formunu koruyormuş. Hailey, paylaşımına “Cumartesi günü sıkı bir antrenman” notunu da eklemiş.
29 yaşındaki bu dinamik model, sosyal medya hesabından paylaştığı videoyla yoğun spor rutinine dair nadir bir kesit sunmuş oldu. Yani, bu video gerçekten de nadir bir kesit. Biliyorsunuz, modelin düzenli ve yoğun spor programıyla formunu koruduğu bir kez daha ortaya çıkmış durumda… Hayranları için bu kadar sıkı ve disiplinli bir programı sürdürmek nasıl bir motivasyon, işte orası bilinmiyor.
Merak ediyoruz ki, Hailey Bieber bu yoğun spor temposunu nasıl sürdürüyor? Neyse, devam edelim… Bu video paylaşımı, modelin hayranları arasında büyük bir yankı uyandırdı. İnsanlar, Bieber’ın formda kalmak için nasıl bir çaba sarf ettiğini bir kez daha gördü. Dumbbell hip thrust egzersizi sayesinde karın ve kalça kaslarını güçlendirdiği iyice anlaşıldı.
Bakalım, bu paylaşımın ardından başka hangi ünlüler antrenman rutinlerini bizimle paylaşacak? Hayranlar bu sırların peşinden koşmaya devam edecek mi? Gelişmeleri takip ediyoruz…
Görsel Kaynak: Orijinal Haber
