Araştırmalara göre, her 6-7 erişkinden biri kronik böbrek hastalığı riski taşıyor. Yani, yahu düşünsenize, her 7 kişiden biri bu tehlikeyi yaşıyor! Hipertansiyon ve diyabet hastalarının ise en yüksek risk grubunda olduğunu vurgulayan uzmanlar, böbrek sağlığımız için dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktaları sıralıyor. Prof. Mehmet Tanrısev, bu konuda uyarılarda bulunuyor.
Bakın şimdi, tuz sınırını günlük 3 gramla sınırlı tutmak gerekiyor. Yani tuzlu yemekler, dikkat! Uzmanlar, böbrek hastalıklarının en sinsi yanının uzun süre hiçbir belirti göstermemesi olduğunu ifade ediyor. Bu yüzden, ağrı kesiciler ve bitkisel çaylar masum değil, dikkatli olunmalı! Su tüketimi de çok önemli, en az 1,5 litre su içmeyi ihmal etmeyin… Susadıkça su içmek, sağlığınız için hayati bir öneme sahip.
Düzenli kontroller ise hayat kurtarıcı olabilir. Özellikle risk grubundaki bireylerin rutin sağlık kontrollerine idrar tetkikini ekletmeleri gerekiyor. Yani, bu kontrolleri atlamamakta fayda var. Prof. Tanrısev, kadavradan organ bağışı oranlarını artırmak için şeffaflığın önemine de değiniyor. Bu konu, toplumun her kesimini ilgilendiriyor ve sağlık sistemine olan güvenin bağış kararlarında belirleyici olduğunu ifade ediyor.
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıklarının, böbreklerimizi tehdit ettiğini belirten Tanrısev, bu konuda herkesin önlem alması gerektiğini söylüyor. Hastalığın sinsi ilerlediğine dikkat çeken Tanrısev, “Bu konuda toplumun her kesimini önlem almaya çağırıyorum” diyor. Böbrek yetmezliği sürecinde doğru bilinen bir yanlışa da değinerek, en başarılı yöntemin ‘erken nakil’ olduğunu vurguluyor.
İşte böyle, durum ciddiyetini koruyor. Peki, siz böbrek sağlığınız için ne gibi önlemler alıyorsunuz? Gelişmeleri takip ediyoruz…
Görsel Kaynak: Orijinal Haber
Böbrek sağlığına dikkat etmek gerçekten önemli, ya! Uzmanların uyarılarına kulak vermek lazım, gerçekten ciddi bir konu.