Migren hastaları, Ramazan ayı gelince akıllarına takılan sorularla baş başa kalıyorlar. Oruç tutarken migren krizlerinden kaçınmak mümkün mü? İşin uzmanından, Dr. Merve Korukcu’dan gelen açıklamalar, bu soruya ışık tutuyor. Bakın ne diyor Dr. Korukcu: “Sahur öğününü atlamak, migren hastaları için kritik bir hata olabilir.” Yahu, bu kadar net işte. Uzun süreli açlığın kan şekeri dengesini alt üst edebileceğini belirtiyor kendisi. Düşünsenize, oruç tutarken baş ağrısı bir yandan, açlık bir yandan…
Dr. Korukcu, sahuru atlamanın yanı sıra, uyku düzeninin de migren yönetiminde önemli rol oynadığını belirtiyor. Yani bir anlamda, oruç tutan migren hastaları için uyku da en az yemek kadar önemli. Hadi gel de uykusuz kal bir de üstüne migrenle uğraş… İşin aslı şu ki, yeterli sıvı alımı da migren kontrolünde temel bir unsur olarak karşımıza çıkıyor. Bu da demek oluyor ki, sahurda bolca su içmek, iftar sonrası sıvı alımını artırmak şart.
Dr. Korukcu’nun dikkat çektiği bir diğer nokta ise, Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluğun baş ağrılarını tetikleyebileceği. Migreni olanlar dikkat, çünkü baş ağrısının şiddetinin artması, görme kaybı veya bulantı-kusma gibi belirtilerle karşılaşırsanız, bir uzmana görünmenizde fayda var. Vallahi, işin şakası yok!
Gelecekte migren hastaları için oruç tutarken dikkat edilmesi gereken daha fazla önlem mi olacak? Yeterli sıvı alımı, uyku düzeni ve sahur öğününü atlamamak gibi kritik noktalar, migren krizlerini en aza indirmede yeterli olacak mı? Bakalım, bu konular üzerine daha ne tür gelişmeler yaşanacak…
Görsel Kaynak: Orijinal Haber
