beslenme

Sağlık 05.03.2026

Yoğurt ve Keten Tohumuyla Safra Kesesi Temizliği: Doğal Mucize!

İstanbul’un yoğun sokaklarında dolaşırken, sağlığımız için belki de mutfaktaki en basit karışımlardan biri olan yoğurt ve keten tohumunun faydalarını öğrendik.…

Sağlık 28.02.2026

Vejetaryenlerin Kalkanı: Bitkisel Beslenme Kansere Karşı Ne Kadar Etkili?

Oxford Üniversitesi son araştırmasıyla yine gündeme bomba gibi düştü! İşin aslı, veganlar ve vejetaryenler üzerinde yapılan bu araştırma, birçok ezberi…

Sağlık 24.02.2026

İftarda Yapılan Bu Basit Hata Sağlığınızı Tehdit Ediyor!

Ramazan ayı geldi, oruç tutanlar için iftar vakti adeta bir bayram gibi. Ancak, işin aslı şu ki, iftarda yapılan bir…

Sağlık 24.02.2026

Ramazan’da Yaptığınız Bu Hatalar Kilo Almanıza Neden Oluyor!

Ramazan ayı geldi, oruçlar tutuluyor, iftarlar açılıyor. Ama dikkat! Ramazan’da yapılan bazı hatalar var ki, milletin kilo almasına neden oluyor.…

Sağlık 24.02.2026

Oruç Tutarken Ballı ve Limonlu Su ile İftara Başlayın: Kan Şekerinizi Dengeleyin!

Ramazan ayı geldi mi, oruç tutanlar için iftar ve sahur saatleri önemli bir hal alıyor. Diyetisyen Gizem Güneş de işte…

Sağlık 24.02.2026

“Halsizlikle Nasıl Baş Edersiniz? Enerji Patlaması için 5 Bilimsel İpucu”

Enerji seviyeniz hep düşük mü? Hep yorgun musunuz? Vallahi, bu dertle dertlenen bir tek siz değilsiniz. İstanbul’da, Doç. Dr. Rıdvan…