Ramazan Ayında 22. Gün: Oruç İbadeti Devam Ediyor!
Bugün 12 Mart 2026 Perşembe, Ramazan ayının 22. günü... Yani bir başka deyişle, on bir ayın sultanı Ramazan’da, oruç tutanlar…
ramazan
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Tüyoları: Sahur ve İftar İçin Hayati Uyarılar!
Ramazan ayı geldi mi, sofralar bir başka güzel olur ama işin başka bir yönü de var ki, bu da dengeli…
Ramazan Sofralarının Vazgeçilmezi: Sahur ve İftarda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sahur ve iftar sofraları dolup taşıyor. Erzurum Şehir Hastanesi’nin sosyal medya hesabından yapılan son paylaşımda, Diyetisyen…
İftarda Yapılan Bu Basit Hata Sağlığınızı Tehdit Ediyor!
Ramazan ayı geldi, oruç tutanlar için iftar vakti adeta bir bayram gibi. Ancak, işin aslı şu ki, iftarda yapılan bir…
Oruç ve Diyabet: Kan Şekerinizi Nasıl Etkiliyor?
Ramazan ayı kapıya dayandığında, diyabet hastaları için işler biraz karışık hale gelebiliyor. Dr. Pınar Köksal, oruç tutmanın diyabet hastaları üzerindeki…
Ramazan’da Yaptığınız Bu Hatalar Kilo Almanıza Neden Oluyor!
Ramazan ayı geldi, oruçlar tutuluyor, iftarlar açılıyor. Ama dikkat! Ramazan’da yapılan bazı hatalar var ki, milletin kilo almasına neden oluyor.…
Oruç Tutarken Ballı ve Limonlu Su ile İftara Başlayın: Kan Şekerinizi Dengeleyin!
Ramazan ayı geldi mi, oruç tutanlar için iftar ve sahur saatleri önemli bir hal alıyor. Diyetisyen Gizem Güneş de işte…
Ramazan Sofrasında Birlik: Müftülük Personelleri İftarda Buluştu
Ramazan ayı, Müslümanlar için ibadet ve manevi yenilenme zamanıdır. Yine de, bu kutsal ayın en belirgin özelliklerinden biri, toplulukları bir…
Ramazan’da Çocuklar Oruç Tutmalı mı?
Ramazan ayı geldi çattı, evlerde tatlı bir telaş. Peki, bu ayda çocuklar oruç tutmalı mı? Bu soru birçok ebeveynin kafasında…
Ramazan’da Kas Kaybını Önleme Yolları
Ramazan ayı geldi çattı. İftar, sahur derken bir bakmışsınız günler geçiyor. Ama akılda hep aynı soru: “Bu ayda nasıl kas…